du déjà posté, mais toujours d’actu:
et du nouveau:
Vous êtes perfectionniste? La maitrise et le contrôle sont vos meilleurs amis?
Un outil s’offre à vous! Le bullet journal (BuJo).
Il s’agit d’un carnet personnel à remplir. Il peut se présenter de manière simple ou extravagante (ou créative, suivant les points de vue).
Si vous êtes vraiment un(e) perfectionniste, je vous conseille plutôt la solution du classeur car dès la première bavure vous allez arrêter le carnet sous la dictature du « c’est pas parfait donc j’arrête! »
Un carnet, un classeur, mais pour quoi faire, c’est quoi ce Bullet Journal?
Le bullet journal est un concept né dans l’esprit d’un directeur artistique new-yorkais. Ryder Carroll. Il a décidé de revenir au carnet, pour combiner, l’agenda, les nombreux carnets commencés mais jamais continués et les milliers de tonnes de post-it, tickets de caisse, coins de feuille, etc… que nous utilisons, perdons, oublions.
« Bullet » veut dire « puce ». La puce est l’outil pour indiquer l’avancement de vos tâches. Que ce soit des listes de courses, des impératifs boulot ou encore du développement personnel, cet outil fonctionne.
Vous voulez vous améliorer et vous adorez faire des listes? Ce concept est fait pour vous!
Comment ça, vous n’avez pas le temps? Prenez vous un moment le matin comme le recommande Hal Elrod dans son livre Miracle Morning enfin sorti il y a quelques mois en français. Vous ne connaissez pas? Entendu, je parle de lui dans un autre article bientôt.
Vidéo du créateur du concept:
Exemple plus girly d’Emilie – Bulledop:
Ou plus épuré présenté par la décalée Solange te parle
Matériel nécessaire: un carnet et un crayon!
Excellente vidéo sur le pervers narcissique!
N’oubliez pas que le pervers n’est pas forcément que votre mec, cela peut être votre patron(ne), votre nana, votre collègue, votre associé(e), un(e) ami(e), votre parent…
Jolie comparaison au lierre, j’ai la même avec le gui. D’ailleurs, j’ai fini par les appeler les Guis! Quoi qu’il en soit cela reste dans la famille des parasites. Ayant tellement besoin de leur hôte pour vivre, il ne peuvent supporter que vous partiez. Au moment de l’éloignement, donc du harcèlement, ils renversent la vapeur dans leur discours. Ce sont eux les gentils et ils vont vouloir prouver au monde que vous êtes le fameux pervers narcissique (un comble!).
Sauf que leur rage leur fait commettre des erreurs.
La victime en partant cherche à reprendre la main sur sa vie, il en va souvent de sa survie. Le pervers narcissique vous veut comme cause de son mal-être, il a besoin d’une cause externe, il ne se remet pas en question.
A l’inverse, la victime ne fait que ça, elle se remet en question sans arrêt, qu’est ce qu’elle a fait pour en arriver là, que faire pour que cela ne recommence pas… Elle essaye de remettre du sens là où le pervers narcissique est dans l’insensé.
Par Nina Simone
Par Michael Bublé
La force de continuer quoi qu’il arrive!
Cela a inspiré le film Rasta Rocket
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